今日はまたまた西友の『マッサンカレー』を食しました❣️
2022年10月2日（日）
マッサンカレー2回目です❗️
西友のマッサンカレー🍛がお気に入りです。
次回はまとめて購入しようかなと思っています。
やばい💦手作りが遠のきそう。
本日の体重は、51.5kg
そして体脂肪率 34.1%
夕食後に大好きなピノを食べたんですが、その後、腹痛に苦しんでました💦
食べ合わせが悪かったのかな❓ 辛かった😅
その腹痛がなんとかおさまったあと、ストレッチ体操を1時間やりました😆
本日の摂取カロリーは…
■朝食
なし
■昼食
ご飯
味噌汁
マッサンカレー🍛
■間食
コーヒー
ピノ
■夕食
カルボナーラ
チキンカツ→少なめ
白菜と豚肉の煮物
合計1572kcal
