ウインナーマカロニグラタン❣️
2022年 8月27日（土）
ちょっと久しぶりに夕食にウインナーマカロニグラタンを作りました。
それと今日は “グラハム粉" をプラスした全粒粉食パン🍞を作りました。
食感のカリカリ感が増えて、たまにはいいかなと思います😊
便通も良く効く気がする😉
本日の摂取カロリーは…
■朝食
全粒粉食パン
チーズ
野菜サラダ
バナナヨーグルトジュース
トマトジュース
■間食
コーヒー
■昼食
なし
■夕食
ウインナーマカロニグラタン
冷奴
春雨炒め
合計1524kcal