クーラーで冷えた身体を「お鍋 🍲 」であたためよう ❤️
2022年 8月 8日（月）
今日の夕食は食欲の休息日として、お鍋にしました。
連日のクーラーの使用で内臓が冷え切ってるかもと思いまして、夏場ではありますがお鍋で身体を温めてみました 😁
( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎
クーラーついている部屋の中なので、久しぶりに水炊きを食べると美味しかったです。
お部屋は涼しく❗️ そして内臓は温かく☺️ 🥘
明日の夕食は何しようかな…
(๑•ᴗ•๑)♡ やっぱり身体に優しいメニューがいいかな？
本日の摂取カロリーは…
■朝食
食パン🍞
スライスチーズ
バナナヨーグルトジュース
野菜サラダ
プロセスチーズ
■間食
エスプレッソ
クッキー🍪
■昼食
なし
■夕食
鶏肉の水炊き
うどん
合計1374kcal
