くしゃみと鼻水がとまらない・・・
2022年 3月30日（水）
花粉症じゃないけどつらい 👃
今日は朝から久しぶりに鼻の調子が悪かったです。
くしゃみと鼻水でちょっと疲れました。
明日は大丈夫だといいなぁ。
( ⸝⸝⸝ ᐢ ᵕ ᐢ ⸝⸝⸝ )
4月に入ると恐怖の（色々な）値上げが始まります。😖
どれもこれも高くなって、量は更に減ってどうなるか不安です。
(´•̥ ω •̥` )
節約も可能な限りしてますが、もっと切り詰めるとなると色んなことを見直さないといけないので大変です❗️
何とか良い方向に向かわないかなぁ。
本日の摂取カロリーは…
■朝食
なし
■昼食
ご飯
焼き鮭
味噌汁
茄子の煮浸し
■間食
コーヒー
■夕食
ご飯
味噌汁
茄子の煮浸し
しらす
卵
キムチ
合計1457kcal
