1.5kgだけだけど、体重減りました。😊
McDonald
4月25日（日）
マクドナルドのポテト
Lサイズと
チキチーをたべちゃいました。
毎日、好きな物を食べています
わかってるんですが、ダメですね。
でも明日で丁度、ブログを
一か月続けられました。
それとこんなゆるゆる食事メニューでも
1.5kgだけだけど、体重減りました。
余り大したことはないけど・・・(¬_¬)
■朝食
全粒粉パン
野菜サラダ🥗
バナナ
ヨーグルトジュース
■昼食
なし
■夕食
チキチー
ポテト
ゼロコーラ
合計1537kcal
