寒いので鍋や麺類が美味しい
12月3日（金）
今日も寒くて 🥶 引きこもりです❣️
せっかく少し体重が戻ってきたのに、そういう日に限って沢山食べてしまいました。
寒い日が続くので、温かい鍋や麺類が美味しくてやめられない💦
そろそろ作り置きしないとダメだなぁ。
その前にまず買い物行かないと💧
まだ年末掃除もしてない💧
やばい、やばい💦
本日の摂取カロリーは…
■朝食
プルコギパン
鶏肉の水炊き→少なめ
■昼食
なし
■間食
コーヒー
チーズスフレ
厚切りポテトチップス→少なめ
抹茶チョコ
■夕食
ご飯
中華ラーメン
きんぴらごぼう
合計2147kcal