練乳入りの食パンを焼きました。
11月4日（木）
今日は麺類づくしの1日です。🍝
お昼は"月見そば"で、夜は"ナポリタン"を食して…
なんとΣ(ʘωʘﾉ)ﾉ
カロリー約合計2000kcal 😩😵💫
なので気合を入れてストレッチ頑張りました♪
それと夜中に久しぶりに練乳入りの食パン🍞を焼きました。
また食べてしまいそう😅
本日の摂取カロリーは…
■朝食
なし
■昼食
ご飯→少なめ
キムチ→少なめ
月見そば
■間食
コーヒー
チョコケーキ
■夕食
全粒粉食パン
野菜サラダ
ナポリタン
合計1974kcal
