胃が痛くなった、何故⁉️
８月１７日（火）
夜中にストレッチ2日目継続しました。
ちょっと筋肉痛になってきてます。
どんだけ体かたいのかなぁって感じ。
夕食時、胃が痛くなってしまった。
｡°(ᐡ•̥ᴥ•̥ᐡ)°｡
一気に食べすぎがカシスオレンジの飲み過ぎか？
主人に介抱してもらった^_^
胃薬飲んで横になってたら1時間ぐらいでおさまりました。
良かった😩
■朝食
なし
■昼食
全粒粉レーズン食パン
バナナヨーグルトジュース
野菜サラダ
ハム
■間食
アイスコーヒー
■夕食
カシスオレンジ
厚揚げのキムチチーズ
きゅうりとちくわのあえもの
ささみのたたき
合計1442kcal
