153cm
2022 年5月11日（水）
身長
今年の健康診断で私の身長はで153cmでした。
昨年は155cmだったのに。
健康診断の身長測るのも人によって違うのかな？それともほんとに縮んだのかな❓
にしても身長よりもまずは体重❗️ 理想はあと9kg近く痩せたい🥲
流石に無理だと思うので、せめて47か48kgにはなりたいなぁ。
- トマトジュース
- 体重→51.5kg
- 下腹→84cm
本日の摂取カロリーは…
■朝食
全粒粉食パン
スライスチーズ
バナナヨーグルトジュース
野菜サラダ
■間食
コーヒー
御座候
チョコケーキ
トロピカーナ
■昼食
なし
■夕食
ご飯
ほうれん草浸し
冷奴
鶏肉のソテー2個
カツオタタキ
合計1676kcal
